「縁結び祈願　恋愛成就　京都地主神社だより～２月号」を発行致しました。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◇◆◇神・こころ・ひと・日々新たに◇◆◇　
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　　　　　　　　　　　　　　京都地主神社だより　
　　　　　　　　　　　　　～平成25年2月号～　
　　　　　　　　　　　　NO.144 平成25年2月1日　
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▼今月の宮司の言葉 　
　
　年が明けてもう１か月。年頭に立てた目標への行動は続けられているで
　しょうか？「毎日、これをするぞ」と決めて、今でも続いている人は、
　もう習慣になっていると思います。心理学的には、２１日間続けられた
　ら、それは習慣として定着するそうです。

　「毎日のつもりが、休んでしまった」ということも、ときにはあるでし
　ょう。重要なのは、休むのが２日、３日にならないようにすることです。
　例えば「小説を１日１ページ書く」との目標を、何らかの理由で書けな
　い日があり、「明日２ページ書こう」とすると、２日、３日休むと再開
　し　たときには２、３ページになってしまいます。量が増えるとそれが
　負担になり、負担に感じると続けられなくなってしまうのです。

　休んで、再開するときにも、１日１ページから始めましょう。大切なの
　は目標への行動をあきらめないことなのです。やってみて、無理がある
　ようなら目標設定そのものを見直すことも必要です。できる範囲の努力
　で実現可能な設定に変えることで、すんなりできることもあるかもしれ
　ません。

　１日１ページは続けられないけど、１日３行なら続けられるのであれば、
　それを実行しましょう。そして、それができたことに感謝してください。
　どんなに小さな行動であっても、今までとは違うことに挑戦した事実は、
　必ず実りに近づいているのですから。

　とはいえ、行動をすることは、やはり難しいものです。そんなときはま
　ず、神さまのもとを訪れる、という行動をとってください。そして「○
　○のために再度、これをやります」と宣言してください。そうすれば神
　さまはきっと、あなたが目標に向かっていくことを、後押ししてくださ
　るでしょう。

　　　　　　　　　　　地主神社宮司　中川　平

　
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「縁結び祈願 恋愛成就 京都地主神社だより～正月号」を発行致しました。

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　　　　　　　　　　　　NO.143 平成25年1月1日　
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▼今月の宮司の言葉 　
　
　新しい年を迎え、「今年の目標」や「夢」を考える時期になりましたね。
　でも、「夢」って何でしょうか？　多くの人は新年に「今年の目標」、
　「抱負」、「夢」と題して、大きな夢を設定してしまって、目の前のこ
　とを見逃しているのではないか、と私は思うのです。

　例えば『小説を書く』という夢を持ったとしましょう。大きな夢を持つ
　ことは素晴らしい反面、現実から逃げられる要素も含んでいます。小説
　を書くには、まずは文章を書くことが必要です。でも、それをせずに本
　を読んであれこれと批評をしてみたり、自分の知識だけを蓄えているう
　ちに、１年が過ぎ、去年と何も変わっていない自分がいる…。そうなら
　ないようにするためには、細分化して、実践できることにまで落とし込
　んでいく必要があります。　小説を書く目標があるのなら、毎日、１ペ
　ージ書いていくと、1年後には３６５ページの物語が出来上がります。
　
　夢のカケラは日常の中にあるのです。日々の小さなことをスモールステ
　ップで行っていけば、大きな夢や目標も実現できるのだと思います。と
　はいえ、確実にできることを、どのように設定すれば良いのか迷う人も
　いることでしょう。そんなときは、神さまのもとを訪れてください。そ
　して「自分は何ができるのか」と心に聴いてみてください。そうすれば
　きっと神さまは、あなたの夢を応援してくださることでしょう。

　　　　　　　　　　　地主神社宮司　中川　平

　
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「縁結び祈願　恋愛成就　京都地主神社だより～１２月号」を発行致しました。

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　　　　　　　　　　　　NO.142 平成24年12月1日　
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▼今月の宮司の言葉 　
　
　時が経つのは早いもので、もう師走。一年の締めくくりの時期になりま
　した。あなたは、今年の目標を達成できたでしょうか？１年の目標とい
　うのは、長期にわたって行うのでモチベーションを高く保つことが難し
　く、中には達成できないものもあります。かくいう私もそのような経験
　があります。そこで、思い切って来年は、大きな目標を立てるのをやめ
　てみてはいかがでしょうか。

　では、どんな目標の立て方をしてみるか。たとえば、目標を１日単位、
　または１週間単位で設定して、日々、達成感を味わいながら過ごしてみ
　るのです。　　毎日、目標に向かって何かを行うことは３６５日間、練
　習をしているようなもの。それが積み重なれば一生モノのスキルになっ
　ているはずです。そして、１年後、過去の自分を振り返ってみれば、去
　年とはずいぶん違う自分になっていることに気づくでしょう。また、自
　分のことは案外わかっていないので、身近な人に聞いてみると、変化が
　客観的に感じられて、自信がつくかもしれません。

　新たな年には「実り」を感じながら、充実した日々を送っていただきた
　いと思います。まずは、今年、あなたが達成したことを神さまに報告し
　ておきましょう。そして、来年の小さな目標を神さまに宣言しておいて
　ください。そうすることで神さまは、あなたに力を貸してくださること
　でしょう。

　　　　　　　　　　　地主神社宮司　中川　平

　
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「縁結び祈願　恋愛成就　京都地主神社だより～１１月号」を発行致しました。

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　　　　　　　　　　　　　～平成24年11月号～　
　　　　　　　　　　　　NO.141 平成24年11月1日　
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▼今月の宮司の言葉 　
　
　近ごろ『コミュニケーション術』のような本を良く見かけるようになり
　ました。それだけみなさんの関心が高まっているということなのでしょ
　うね。しかし、コミュニケーション能力ってなんでしょうか？ほとんど
　の人が「上手に伝えること。」をイメージするようですが、それよりも
　大切なのが、まずは「聴くこと。」聴き上手になることだと私は思いま
　す。

　普段、私たちは相手の話を聴きながら、次に自分が何を話すかを考えて
　いませんか？そうではなくて、聴くときは相手の話を聴くことに徹する、
　相手の言葉をそのまま受け入れる、という姿勢で聴くことが重要です。
　聴くことは何となく受け身で消極的なイメージを持ちますが、相手に興
　味を持って、理解したい、と思って真剣に聴くのは、いわば情報収集で
　あり、とても能動的な行為です。例えば、好きな人のことを知りたいか
　ら一生懸命、相手の話を聴いて、どんな人なのかを知ろうとしますよね。
　面接や仕事などの話を聴くときも、目標達成のための情報収集だと思え
　ば、一生懸命に聴くことができるのではないでしょうか。

　このような姿勢で聴くようにすれば、相手の話を聴いて自分の発想が広
　がったり、問題解決の糸口が見えてきたりします。そんな聴き方ができ
　る人がコミュニケーション能力の高い人、といえるのではないでしょう
　か。とはいえ、今まで「どう伝えるか。」を意識していたのに「どう聴
　くか。」に意識を変えるのは難しいことでしょう。そんなときは神さま
　のもとを訪れて、心を落ち着かせてください。そうすれば神さまは、あ
　なたに力を貸してくださることでしょう。

　　　　　　　　　　　地主神社宮司　中川　平

　
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「縁結び祈願　恋愛成就　京都地主神社だより～１０月号」を発行致しました。

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　　　　　　　　　　　　NO.140 平成24年10月1日　
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▼今月の宮司の言葉 　
　
　「やるぞ！」と強く思って始めたのに、しばらくすると「面倒くさいな。」
　という気持ちがあらわれてきて、ついつい取りかかるのを怠ってしまう。
　そして再度、思い直して今度こそ！と取りかかっても、またいつも通りの
　状態に戻ってしまう…そんなことはありませんか？「面倒くさいな。」と
　いう気持ちさえあらわれなければ、もっとスムーズに目標達成できるはず、
　と頭ではわかっていても、自分の内側から湧いてくる気持ちをコントロー
　ルすることは至難のわざです。

　このどうにもならない気持ちと付き合うコツは「○○するぞ！」という一
　度だけの決意だけではなく、一日に何度も思うことです。　例えば「英検
　１級に合格するぞ！」という目標を立てたなら、それに確実に進めるよう
　に毎日「単語を１０個覚えよう！」と繰り返し、自分に語りかけるのです。
　「面倒くさい。」という気持ちがあらわれたときも、「単語を１０個覚え
　る。」と頭の中で上書きをするように考える。　それをしばらく続けてい
　ると、今度は面倒くさいという気持ちよりも、やらずにいるほうが落ち着
　かなくなってきます。

　何か新しいことを始めるとき、自分を変えようとするときには、何度も思
　いを重ねていくことが大切です。　とはいえ、できないときもあることで
　しょう。そんなときは、神さまのもとを訪れて、もう一度あなたの目標を
　宣言してください。そうすればまた新たな気持ちで挑むことができるでし
　ょう。

　　　　　　　　　　　地主神社宮司　中川　平

　
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「縁結び祈願　恋愛成就　京都地主神社だより～９月号」を発行致しました。

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　　　　　　　　　　　　　～平成24年9月号～　
　　　　　　　　　　　　NO.139 平成24年9月1日　
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▼今月の宮司の言葉 　
　
　私たちは子どもの頃から「一度決めたことは最後までやり通しなさい。」
　と教わってきました。そして、途中でやめたりすると「根性がない。」、
　「我慢が足りない。」、「途中で投げ出した。」などと言われましたよね。
　そう言われるのがイヤなあまりに「一度始めたことは最後までやり抜かな
　ければ。」と自分に余計なプレッシャーをかけてしまうことがあったので
　はないでしょうか。

　確かに、最後までやり遂げることは大切です。でも、ときには違う角度か
　らものを見てみる、ということも重要だと私は思うのです。ひとつの方法
　に固執してやるのではなく、他の方法を試してみた方がうまくいくことも
　あります。例えば「早く走りたい。」という目標ならば、陸上もあります
　が、自転車　もあります。どちらも自分の足を使うことに変わりはありま
　せんし、大会　で優勝するなどの目標を達成したとき、自分が感じる嬉し
　さや、周囲の喜ぶ姿など、見える景色は同じだと思うのです。
　
　このように見れば「早く走る。」という方法はひとつだけではないですよ
　ね。プレッシャーやストレスに押しつぶされそうになったら、自分が掲げ
　た目標をもっと掘り下げて考えてみて、違う道はないか？という発想の転
　換をしてみてもいいのではないでしょうか。

　とはいえ、これまでの信念とも言うべき思いや考えは、なかなか方向転換
　できないもの。そんなときは、神さまのもとを訪れて「この方向で良いの
　でしょうか。」と聞いてみてください。そうすれば神さまは、あなたを後
　押ししてくださることでしょう。

　　　　　　　　　　　地主神社宮司　中川　平

　
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「縁結び祈願　恋愛成就　京都地主神社だより～８月号」を発行致しました。

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　　　　　　　　　　　　　～平成24年8月号～　
　　　　　　　　　　　　NO.138 平成24年8月1日　
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▼今月の宮司の言葉 　
　
　夏も本番。テレビでは毎日のようにスポーツ選手の活躍を見られる時期
　になりました。私たちがスポーツに感動するのは、競技そのものに魅力
　を感じる、ということもありますが、選手一人ひとりの強い思いに感動
　するのではないでしょうか。

　表舞台に立つ、一人ひとりの選手には「必ず勝つ。」とか「○○大会に
　出場する。」など、それぞれの強い思いがあることでしょう。その思い
　が強いからこそ、行動も具体的になり、目標に向かって何をすべきで、
　何をやめるべきか、が明確になり、能力が研ぎ澄まされていくのでしょ
　う。私たちはというと、夢や目標はあるものの、スポーツ選手に比べる
　と、そこまで強いものではないのかもしれませんね。突然「あなたの夢
　は何ですか？」と聞かれて、パッと答えることができるでしょうか？ス
　ポーツ選手たちは常に意識しているから「優勝することです。」とか「
　メダルを取ることです。」と即座に答えられると思うのです。

　強い思いを持つことは、誰にでもできることです。ただ、それを保ち続
　けて、実行するのが難しいのですよね。英語のことわざで『Believe
　that you have it. and you have it.（それを手にしている、持ってい
　ると信じなさい。）』というのがあります。これに習って、目標を立て
　たと同時に、「手にする準備は整った。」とか「○○月○○日には持っ
　ている。」と思いましょう。

　しかし、思いが揺らぐこともあるでしょう。そんなときは、神さまのも
　とを訪れて、もう一度、あなたの思いや願いを話してください。そうす
　れば神さまは、あなたを後押ししてくださることでしょう。

　
　　　　　　　　　　　　　　地主神社宮司　中川　平　
　
　
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「縁結び祈願　恋愛成就　京都地主神社だより～７月号」を発行致しました。

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　　　　　　　　　　　　NO.137 平成24年7月1日　
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▼今月の宮司の言葉 　
　
　今よりもっと幸せになりたい、マンガや映画の主人公のようにドラマテ
　ィックな毎日を過ごせたら素敵だろうなぁ、なんて思ったことはありま
　せんか？　でも、今の自分にはちょっと無理…とあきらめる前に、毎日
　の生活の中で少しずつ、幸せになる方法を取り入れてみましょう。

　幸せになるためには、どんなことも前向きに受け止めましょう。例えば、
　テストの点数が３０点だったとき「学ぶ機会が増えた。」と受けとめる
　のと「自分には実力がないんだ。」と受け止めるのと、どちらが楽に勉
　強できるでしょうか？「学ぶ機会が増えた。」と受け止めるほうが、前
　向きに取り組めますよね。

　前向きな人が近くにいると、他の人が幸せになれる可能性が２５％アッ
　プするというアメリカの研究結果もあります。あなたが前向きであるこ
　とは、他の人の幸せにもつながっていくのです。『類は友を呼ぶ』とい
　うことわざもあるように、あなたの周りにも前向きな人たちが集まって
　くれば、ネガティブになってしまった時でも、周りの影響を受けて、前
　向きになれることでしょう。

　前向きになれる受け止め方は、始めは意識して行なっていても、いずれ
　は無意識の行動となり、やがてあなたの一部になります。私たちの未来
　は、今この瞬間の積み重ねの結果でできあがります。

　とはいえ、落ち込んだ気分が晴れないときもあるでしょう。そんなとき
　は、神さまのもとを訪れて「今から前向きに取り組みます！」と神さま
　に宣言をしてください。　そうすれば、神さまがあなたの幸の歩みの方
　向を示してくださることでしょう。

　
　　　　　　　　　　　　　　地主神社宮司　中川　平　
　
　
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「縁結び祈願　恋愛成就　京都地主神社だより～６月号」を発行致しました。

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▼今月の宮司の言葉 　
　
　梅雨の季節になりました。天気が不安定だと気分も何となくスッキリしな
　い、やる気が出ない、という人も多いのではないでしょうか。誰にでも、
　やる気が出ない時があるものですが、私はそんなときは、とにかく行動す
　るようにしています。

　乗り気ではないけど、やり出すと続けていた、とか、意外と楽しかった、
　という経験はみなさんにもたくさんあると思います。例えば「ダイエット
　のために運動しようとしても面倒でできなかったけれど、いざ始めてみる
　と楽しくて続けることができた。」「なかなか勉強がはかどらなかったけ
　れど、塾や予備校に行くとやる気が出てきた。」「部屋を片付ける気がな
　くても、始めてみると時間を忘れて部屋を片付けていた。」など。

　このようなことを心理学用語では「作業興奮」といいます。最初は嫌でも
　やっているうちに、そのことの良さを感じて、夢中になっていきます。つ
　まり、やる気を生み出す方法は、まず行動してみることだと思います。動
　き始めると、やりがいを感じて、努力しようという気になります。
　しかし、やる気が出ないときに、動き始めるのは、相当なエネルギーが必
　要です。そのためには、やりやすいこと、すぐにできることから、始める
　と良いのです。勉強なら「この3問だけ解いてみよう。」など。

　それでも、やる気が出ないときには、神さまのもとを訪れてみましょう。
　そうすれば、神さまはあなたが行動できるように、心の準備を整えてくだ
　さることでしょう。

　
　　　　　　　　　　　　　　地主神社宮司　中川　平　
　
　
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▼今月の宮司の言葉 　
　
　新しい服を着る、新しい靴をはく、新しいノート開く、新しいペンで書
　く…。まっさらなアイテムを使うことは、新しい自分になるための小さ
　な一歩です。

　４月から環境が変わった人も、そうでない人も、昨日とは違うことをや
　る、というだけで新しい自分になれるのです。例えば、私が初めてパソ
　コンを使ったときには、パソコンで何ができるのか、わかっていません
　でした。それに、インターネットなんて一時的なブームで終わるのでは
　ないか、と考えていました。ところが、使っていくうちにパソコンとイ
　ンターネットで自分の世界が変わることを知り、今まで自分が考えもし
　なかったことができることを知ったのです。私が今までの自分の考えに
　こだわって、パソコンを使わなかったら、このように多くのみなさまに
　情報を発信することはできなかったでしょう。

　新しいことをするときには、少し勇気がいります。「うまくできなかっ
　たらイヤだ」、「失敗したくない」、「損したくない」という気持ちが
　あるからです。しかし、ああでもない、こうでもないと考えて時間を無
　駄にしてしまうのなら、まずは前に進んで、失敗したらすぐにやり直せ
　ばいいのではないでしょうか。

　とはいえ、小さな一歩であっても、踏み出すには、それなりの力が必要
　です。そんなときには、神さまのもとを訪れて「新しく○○をします」
　と宣言してください。そうすれば、チャレンジする力が湧いてくること
　でしょう。

　
　　　　　　　　　　　　　　地主神社宮司　中川　平　
　
　
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