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京都地主神社だより
~平成27年2月号~
NO.168 平成27年2月1日
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▼今月の宮司の言葉
すっかり新年の気分も抜けて、日常を過ごしておられることと思います
が、旧暦では節分の次の日、立春からが新しい年です。春の始まりでも
あるこの時期、新しいことに取り組みたいけれど、厳しい寒さの中、身
も心も縮みがちになる頃でもあります。特に朝は、温かいお布団から出
るのにちょっとした勇気が必要ですよね。そんなときに元気に一日をス
タートできるコツは、朝、お布団から出る前に「今日だけは○○」とい
うフレーズを心に思い浮かべてから(または実際に言って)起きるので
す。
例えば「今日だけは、笑顔でいられる時間をたくさん作ろう」、「今日
だけは、面倒くさいと思わずに目の前のことをやってみよう」、「今日
だけは、自分を大切な人として扱おう」 等々。笑顔でいられる時間を
作るには、楽しいことをすればいいし、「面倒くさい」をなくすには、
すぐ取り掛かればいい。そして、大切な人をもてなすように、自分をも
てなせば気分が良くなります。目覚めた時に「あぁ、もうこんな時間。
起きなくちゃ」と思いながら体を起こすのと、「今日だけは、笑顔でい
られる時間をたくさん作ろう」と思いながら起きるのとでは、気分がま
ったく違ってきます。
とはいえ、朝は苦手でいつも余裕がない、という人もいるでしょう。そ
んなときは、一日だけがんばって早起きして、神さまのもとを訪れてく
ださい。朝の清々しい空気を身体中に取り込みながら、神さまに「朝の
時間を充実させます」と宣言しましょう。そうすればきっと、神さまは、
あなたに力を貸してくださることでしょう。
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京都地主神社だより
~平成27年正月号~
NO.167 平成27年1月1日
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●平成27乙未(きのと・ひつじ)年 あけましておめでとうございます。●
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▼今月の宮司の言葉
新しい年を迎え、目標を立てる時期になりました。目標を達成するには、
当たり前ではありますが、「やり続ける」ことが一番のカギです。目標
に向かう行動を習慣づけてしまえば、あなたのこの一年はさらに充実し
たものになることでしょう。
新しいことを習慣づけるには、今、すでに習慣としてやっていることを
利用して、セットで行うと自動的にできるようになります。例えば、朝
トイレに入ったときに英単語を一つ覚える、お風呂で英語のリスニング
教材を聞く、などは毎日の習慣にプラスするだけなので、簡単にできま
す。
外国語を学ぶときの基本的な理論にナチュラルアプローチというものが
あり、その中に「i+1」という考え方があります。英語をスラスラと話
せるようになりたいとの目標を立てた時に、今の自分の実力を「i」と
してプラス1だけ課題をこなすのです。今の自分よりもほんの少し背伸
びした課題をやる、それも、すでに習慣になっていることにプラスする
ことを続ければ、今年の目標は難なくクリアできるのではないでしょう
か。
まずは、神さまに今年の目標やビジョンを宣言しに来てください。そう
そればきっと、神さまは今年も、あなたを応援してくださることでしょ
う。
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