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　　　　　　　　　　　　　～平成27年3月号～　
　　　　　　　　　　　　NO.169 平成27年3月1日　
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▼今月の宮司の言葉 　
　
　寒さも一段落して、日差しが暖かくなってきました。３月は学生にとっ
　ては卒業、社会人なら年度末を迎えるなど、１年の区切りの時期でもあ
　ります。どちらにもあてはまらない人も、春本番に向けて、これまで苦
　手だと思っていたことを前向きに伸ばしていきましょう。

　私が以前、話を聞いた方は、人前で話すのがとても苦手でした。できれ
　ば避けたいと思っていたのですが、仕事上、会議や報告の場は避けて通
　れません。うまく話せないことにとても落ち込んでいたのです。そこで
　私は「そこまで気になるのは、裏を返せば話すことに関心があるからで
　すね」と言いました。人は、関心があることについては、情報を集めた
　りして、理解しようとします。本で学ぶ、うまくできている人に教えて
　もらうなど、理解する方法はたくさんあります。その方は、落ち込んだ
　り、誰かと比べたりするのをやめて「話すことに関心がある」と気持ち
　を切り替えて、努力した結果、人前で楽しく話せるようになったのです。

　苦手だなと思うことは、実は自分が最も伸ばすべきもの、大切にしてい
　るものかもしれません。気にしていることを前向きに捉えたとき、やる
　べきことが見えて、それが希望の光となるのです。

　とはいえ、前向きに捉えられないときもあることでしょう。そんなとき
　は、神さまのもとを訪れて「苦手な○○を楽しくできるようにします」
　と宣言してください。そうすれば神さまはきっと、楽しく努力できる力
　を授けてくださることでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　
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　すっかり新年の気分も抜けて、日常を過ごしておられることと思います
　が、旧暦では節分の次の日、立春からが新しい年です。春の始まりでも
　あるこの時期、新しいことに取り組みたいけれど、厳しい寒さの中、身
　も心も縮みがちになる頃でもあります。特に朝は、温かいお布団から出
　るのにちょっとした勇気が必要ですよね。そんなときに元気に一日をス
　タートできるコツは、朝、お布団から出る前に「今日だけは○○」とい
　うフレーズを心に思い浮かべてから（または実際に言って）起きるので
　す。

　例えば「今日だけは、笑顔でいられる時間をたくさん作ろう」、「今日
　だけは、面倒くさいと思わずに目の前のことをやってみよう」、「今日
　だけは、自分を大切な人として扱おう」　等々。笑顔でいられる時間を
　作るには、楽しいことをすればいいし、「面倒くさい」をなくすには、
　すぐ取り掛かればいい。そして、大切な人をもてなすように、自分をも
　てなせば気分が良くなります。目覚めた時に「あぁ、もうこんな時間。
　起きなくちゃ」と思いながら体を起こすのと、「今日だけは、笑顔でい
　られる時間をたくさん作ろう」と思いながら起きるのとでは、気分がま
　ったく違ってきます。

　とはいえ、朝は苦手でいつも余裕がない、という人もいるでしょう。そ
　んなときは、一日だけがんばって早起きして、神さまのもとを訪れてく
　ださい。朝の清々しい空気を身体中に取り込みながら、神さまに「朝の
　時間を充実させます」と宣言しましょう。そうすればきっと、神さまは、
　あなたに力を貸してくださることでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　
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