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◇◆◇神・こころ・ひと・日々新たに◇◆◇
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京都地主神社だより
～平成25年10月号～
NO.152 平成25年10月1日
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▼今月の宮司の言葉
衣替えの時期を迎え、空も秋めいてきました。今年も残すところあと３か
月。年頭に目標を立てた人も多いことでしょう。その目標は順調に進んで
いるでしょうか？目標を立てていない人は、この９か月間、充実していた
でしょうか？
ほとんどの人は目標を立てて、そのために○○をしよう、とまでは考えて
行うのですが、毎日達成したかどうかを振り返る人は少ないのでは…。例
えば、ダイエットをするために「１日１５分の運動」をすることを行動目
標とした場合、単純に出来たを○、出来なかったを×で毎日判断している
でしょうか？これを行うことで「今日はできた（○）」「今日はダメだっ
た（×）」という明白な結果が出ます。この具体的な結果がないと、「今
日はがんばった」「あまりできなかった」という印象しか残らず、しばら
く経つとすっかり忘れてしまって、いつしかやらなくなってしまう…とい
うことにもなりかねません。しかし、○が続けば、達成感があり、目標に
向かって進むことができます。逆に×が続けば、自分のパフォーマンスが
下がっていることが明白になるので、修正もしやすいでしょう。
では、体調が悪くて、とか、時間がなくて１０分で終わってしまったとき
はどうすれば良いのでしょうか。１０分やったんだから「○」をつけたい
ところですが、やはり１５分の目標を達成しなかったので「×」をつける
勇気を持ってください。というのは、目標とは“自分との約束”です。厳
しいようですが、約束を守ってこそ、成果が出るのであり、約束を守らな
ければ、目標を達成することができず、結局は自分が損をするのです。毎
日のゴールを設定して、それに対して「○」をつけていく。そんな単純な
ことが自分に対しての自信につながり、できる自分を作っていく連鎖とな
るのです。
とはいえ、ずっと「×」が続いたら自信も薄れ、目標に対しての意欲も薄
れてしまいますよね。そんなときは神さまのもとに来て、再度自分の目標
を伝えてください。そうすれば、今年は達成できなくても、残りの２か月
間で積み重ねた力は来年に活かすことができますし、希望を持って目標に
進めることでしょう。
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京都地主神社だより
～平成25年9月号～
NO.151 平成25年9月1日
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▼今月の宮司の言葉
９月の別名は稲刈月（いねかりづき）。夏の暑さと気候に耐えて、強く育
った稲を刈り取る時期がやってきました。思えば、私たち人間も辛い時期
を乗り越えてこそ、成長できると思うのです。たとえ今の自分にできない
ことがあったとしても、この先、ずっとできないままでしょうか。あきら
めずに、一歩一歩、進んでいけば、確実に目標を達成できるかもしれませ
ん。
とはいえ、継続することは難しいですよね。「やるぞ！」と思っても、い
つしかそのやる気が途絶えてしまうこともよくあります。そんな時は「ダ
メだった」と落ち込む前に、発想の転換をしてみましょう。一つのことを
続けられない人は「飽き性だから」とよく言います。しかし、そういう人
は、たくさんのことができる能力を持っていると私は考えます。“一つの
こと＝同じことの繰り返し”をやろうとするからできないのであって、同
じことの繰り返しをしなければ良いのです。
例えば「英検１級合格」を達成するために「１日１００個の単語を覚える」
という目標を立てたとします。覚える方法が、辞書を見るとか参考書を見
るだけでは、飽きてしまうことでしょう。 飽きないようにするためには、
日本語字幕無しでＤＶＤを観るとか、英語の本を読むとか、外国人の友人
を作るとか、目標達成の方法論をたくさん用意しておけばいいのです。自
分の気質を活かす方法を見つければ、目標達成も楽にできるのではないで
しょうか。
しかし、人の心は移り気なもの。たくさんの方法を持ってしても、やはり
前向きになれない時もあることでしょう。そんな時は、神さまのもとを訪
れてください。そうすれば心も浄化されて、また新しい一歩を踏み出せる
ことでしょう。
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